Foundation
בניית הבסיס — לכל המתחילים
זהו גיל אידאלי להתחיל לבנות Foundation חזק. אימון פונקציונלי המשלב תנועה, ריתמוס וביטחון עצמי. מתאים לכל אחד, ללא ניסיון קודם.
- Toprock — צעדי עמידה ובסיס ריתמי
- Footwork — עבודת רגליים על הרצפה
- Freezes בסיסיים
- מוזיקליות ותחושת הביט
- ביטחון עצמי ושחרור