דלג לתוכן הראשי

תוכניות אימון

מצויינות בברייקדאנס לכל שלב בחיים. מתחילים לגמרי, ורוקדים מנוסים — יש לנו תוכנית בדיוק בשבילך.

אלכסנדר שרויט — מדריך ברייקדאנס

קבוצות גיל

בחר קבוצת גיל

ילדים — גיל 6+

זהו גיל אידאלי להתחיל לבנות Foundation חזק. הגוף גמיש, המוח סופג — ותוך זמן קצר הם מתחילים לתנוע כמו שחשבו שרק ב-YouTube אפשר. שיעורים מתאימים לפי גיל עם גישה שמשלבת כיף ומקצועיות.

נוער — 12 עד 17

גיל הנוער הוא הזמן הכי טוב ללמוד ברייקדאנס. כוח, גמישות, ריכוז וביטחון עצמי — הכל מתפתח בו זמנית. תוכנית מאתגרת שמכבדת את היכולות של כל בוגר/ת.

מבוגרים — 18+

אימון פונקציונלי מאתגר המשלב כוח, יצירתיות ושחרור. לא צריך ניסיון קודם — צריך רק רצון ומוכנות לעבוד. ברייקדאנס למבוגרים הוא המדיום האולטימטיבי לביטוי עצמי.

צרכים מיוחדים — כל הגילאים

הריקוד הוא שפה ששייכת לכולם. תוכנית מיוחדת עם התאמה אישית מלאה לספקטרום האוטיזם, מוגבלויות פיזיות ואחרות. ניסיון ייחודי ומוכח — כי כל אחד ואחת ראויים לרקוד.

בחר את התוכנית שלך

שלוש תוכניות מובנות — כל אחת מותאמת לרמה ולמטרות שלך

מתחילים

Foundation

Build The Base — בניית הבסיס

מחיר: לפי פנייה / חודש

לכל מי שרוצה להתחיל מאפס ולבנות בסיס טכני חזק. אנחנו מתחילים מהצעד הראשון ועובדים בקצב שלך — עד שהגוף מבין את השפה.

מה כלול:

  • 4 שיעורים בחודש (60 דקות כל אחד)
  • Toprock — צעדי עמידה ויסודות ריתמיים
  • Footwork — עבודת רגליים על הרצפה
  • Freezes בסיסיים ובינוניים
  • מוזיקליות ותחושת הביט
  • ביטחון עצמי ושפת גוף
  • הכנה לרמה הבאה
הצטרפות לתוכנית
מתקדמים

Advanced

Power Moves & Style — עוצמה וסגנון

מחיר: לפי פנייה / חודש

לרוקדים עם ניסיון שרוצים להגיע לשלב הבא. Power Moves מתקדמים, פיתוח סגנון אישי, והכנה לתחרויות ו-Battles.

מה כלול:

  • 8 שיעורים בחודש (90 דקות כל אחד)
  • Power Moves — Windmill, Headspin, Flare
  • Advanced Tricks & Freezes
  • פיתוח סגנון אישי ו-Flow
  • תחרויות ו-Battle Training
  • כוח פונקציונלי ואקרובטיקה
  • ניתוח וידאו אישי
הצטרפות לתוכנית
התאמה אישית

Special

הריקוד שייך לכולם

מחיר: לפי פנייה / התאמה אישית

תוכנית ייחודית לצרכים מיוחדים, ספקטרום האוטיזם ומוגבלויות פיזיות. כל שיעור בנוי בהתאמה אישית מלאה לתלמיד/ה.

מה כלול:

  • שיעורים פרטניים בהתאמה אישית
  • הערכת צרכים ראשונית
  • תנועה כביטוי עצמי וטיפולי
  • שיפור תיאום מוטורי
  • סביבה בטוחה, מכילה ותומכת
  • תקשורת שוטפת עם ההורים
  • מעקב התקדמות מפורט
יצירת קשר

השוואת תוכניות

מה כלול בכל תוכנית — במבט אחד

מה כלול Foundation Advanced Special
Toprock & Footwork בהתאמה
Freezes בסיסי מתקדם בהתאמה
Power Moves בהתאמה
מוזיקליות
הכנה לתחרויות
שיעורים פרטניים אופציונלי
ניתוח וידאו אישי
מעקב התקדמות מפורט

שאלות נפוצות

כל מה שרצית לדעת לפני שמצטרפים

בכלל לא! תוכנית Foundation מיועדת בדיוק למתחילים לגמרי. הגוף שלך לא צריך לדעת שום דבר — אנחנו מתחילים מאפס ובונים יחד צעד אחר צעד. הדבר היחיד שצריך הוא רצון ומוכנות ללמוד.
תלמידים רבים מתחילים לחוש שינוי כבר אחרי שניים-שלושה שיעורים — תנועה שזורמת יותר, ביטחון שגדל. תוצאות נראות לעין מגיעות בדרך כלל תוך חודש-חודשיים של אימון סדיר. כמובן שהתקדמות תלויה גם במאמץ ובהתמדה.
כן! מציע שיעור ניסיון ראשון כדי שתוכל/י לחוש את האווירה, הגישה ואת הסגנון לפני שמחליטים. פשוט שלח הודעה בוואטסאפ ונתאם זמן שנוח לך.
בגדים נוחים שמאפשרים תנועה חופשית — מכנסי ספורט, חולצה רפויה. לנעליים — ספורט עם סוליה שטוחה (לא ריצה) עם גיפ טוב. ראה/י את ה”מה להביא” בדף יצירת קשר לפרטים נוספים.
בהחלט. תוכנית Special מיועדת לכולם — ספקטרום האוטיזם, מוגבלויות פיזיות ואחרות. כל שיעור בנוי בהתאמה אישית מלאה. יש לי ניסיון מוכח עם תלמידים מגוונים ואני גאה להציע סביבה בטוחה ותומכת לכל אחד ואחת.
כן, ניתן להצטרף בכל שלב. התשלום יחושב יחסית לתאריך ההצטרפות. פשוט שלח הודעה ונסדר את הפרטים יחד.

מוכן/ה לבחור?

שיעור ניסיון ראשון ללא התחייבות. שלח הודעה ונתחיל.

שלח הודעה בוואטסאפ

052-666-8431

גרסת ילדים